Beneficios del entrenamiento cardiovascular
El entrenamiento cardiovascular es indispensable para un programa de acondicionamiento físico efectivo,no solo para quemar...
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METODOS PARA EL ANALISIS DE LA COMPOSICION CORPORAL
Articulo publicado en la revista Cronoaventura
Generalmente cuando queremos...
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La importancia de estar bien nutrido en la Natación
Eres profesional en una disciplina deportiva, o eres asiduo practicante, o te estás iniciando en ella, y a pesar de que entrenas de...
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¿Pesado o ligero?
Articulo escrito para la revista MUSCLEMAG
Hola Franco. En el gimnasio donde...
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Nutrición en Montaña
Un montañero ocasional normalmente considerará que “ha hecho cumbre” cuando...
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La correcta alimentación en el ciclismo
Articulo publicado en la revista Cronoaventura
Quiero comenzar con algunas consideraciones generales,...
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Cómo rentabilizar dieta y entrenamiento
Debemos ante todo tener en cuenta que la condición imprescindible para provocar el adelgazamiento debe ser la dieta,...
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Metabolismos energéticos y adelgazamiento
Con el acercarse del verano son muchas las personas que me envían preguntas acerca de la mejor forma de estimular el...
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La técnica P.O.F.: "POSICIÓN OF FLEXION"
Es un sistema que se basa en algunas consideraciones seguramente interesantes y su planteamiento es original y al mismo tiempo muy...
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Finalmente algo revolucionario y sencillo, el T-BOW
Articulo publicado en la revista ...
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